Tu lucha, nuestra lucha

En el Perú se reportan cada año alrededor de 5000 casos nuevos de cáncer de mama. La enfermedad no distingue edad: se detecta en mujeres desde los 25 años, incluso en etapas avanzadas.

El cáncer de mama detectado a tiempo tiene un 95% de posibilidades de curación. Por eso te explicamos los pasos para autoexaminarte y encontrar a tiempo cualquier anomalía.

Tiempo

Conviene hacerse el autoexamen 3 a 5 días antes del inicio del periodo, porque en esos días las mamas no están tan sensibles ni con protuberancias como durante el ciclo menstrual.

Si ya llegó a la menopausia, haga el autoexamen el mismo día todos los meses.

Pasos

Con las manos en la cadera y luego en la nuca, miramos las mamas frente al espejo y buscamos cambios en la piel (abultamientos, hoyuelos, arrugas o piel que luzca como cáscara de naranja).

Para palpar los senos, colocamos la mano derecha en la nuca, por detrás de la cabeza, y con la mano izquierda presionamos con suavidad pero con firmeza, haciendo movimientos pequeños.

También debemos examinar la axila, porque el tejido mamario se extiende hacia esta zona. Luego presionamos con suavidad los pezones para ver si hay secreción.

Se trata de encontrar cualquier detalle nuevo o diferente. Si encuentra alguno, llame al médico de inmediato.

FUENTES:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001993.htm
https://peru21.pe/vida/salud/cancer-mama-peru-casos-detectan-25-anos-380782-noticia/