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En el Perú, cada año se reporta alrededor de 5000 casos nuevos de cáncer de mama. La neoplasia no distingue edad ya que este se detecta en mujeres desde los 25 años e incluso en etapas avanzadas.

El cáncer de mama detectado a tiempo tiene un 95% de posibilidades de curación, por ello te indicamos los pasos para una autoevaluación y hallar alguna anomalía a tiempo.

Tiempo

Es ideal realizarse el autoexamen 3 a 5 días antes del inicio del periodo ya que las mamas no están tan sensibles o con protuberancias en el ciclo menstrual.

De haber llegado a la menopausia, deberá realizar el autoexamen el mismo día todos los meses.

Pasos

Colocando nuestras manos en la cadera y luego en la nuca, podemos mirar las mamas frente al espejo y buscar cambios en la piel (abultamientos, hoyuelos, arrugas, o piel que luzca como cáscara de naranja).

Para palpar nuestros senos, colocamos la mano derecha en la nuca, por detrás de la cabeza y con nuestra mano izquierda presionamos suavemente, pero con firmeza haciendo movimientos pequeños.

Debemos examinar también la axila ya que el tejido mamario también se extiende hacia esta zona.Presionamos suavemente los pezones, verificando si hay secreción.

El objetivo es encontrar cualquier detalle nuevo o diferente. Si lo hace, llame al médico de inmediato.

FUENTES:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001993.htm
https://peru21.pe/vida/salud/cancer-mama-peru-casos-detectan-25-anos-380782-noticia/

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